This div will be opened in a lightbox
Vegan & fair shoppen Bezorging door heel USA 8421 producten in ons warenhuis
Vegan & fair shoppen in Nederland en België

BHA of AHA - Welke is het best geschikt voor jouw huid?

Sophie Sophie 25 Jan 2017

BHA of AHA - Welke is het best geschikt voor jouw huid?

Als je Naoki al wat langer volgt dan weet je dat ik groot fan van de exfolianten BHA en AHA ben. Het is zelfs zo dat mijn gehele gezichtsverzorging al een enige tijd natuurlijk en biologisch is, maar dat ik voor deze producten nog een uitzondering maak. Maar wat zijn die BHA's en AHA's eigenlijk? En voor wie zijn ze geschikt? Vandaag leg ik uit waar ze voor bedoelt zijn en welke het meest geschikt voor jouw huid is.

Ik kwam zo'n 10 geleden voor het eerst in aanraking met een product met een grote dosis AHA erin verwerkt. Ik kocht het in Amerika waar het destijds *het* fancy product was voor een gladde huid. Mijn huid werd er helaas gevoelig van en de crème prikte. Zo'n 5 jaar geleden probeerde ik het opnieuw met een product van Paula's Choice: de Resist Weekly Resurfacing Treatment. Deze lotion bevat 10% AHA en maakte binnen een paar dagen al een verschil: mijn huid werd minder rood, ik kreeg minder nieuwe puistjes en mijn huid voelde zachter aan. Sindsdien ben ik overtuigd van de werking van AHA en BHA! AHA en BHA zijn beiden zogenaamde exfolianten. Een scrub exfolieert de huid ook, maar alleen het bovenste huidoppervlak. AHA en BHA dringen dieper in de huid. AHA staat voor Alpha Hydroxy Acid. BHA staat voor Beta Hydroxy Acid. Beiden zorgen ze voor een mooiere huid, verstevigingen de huid en stimuleren de aanmaak van collageen, maar ze zijn niet hetzelfde.

AHA - Alpha Hydroxy Acid

AHA zorgt ervoor dat de huid sneller vernieuwt door oude huidcellen los te maken. Het resultaat is een egale, frisse en gezonder ogende huid. De huid vernieuwt zichzelf dagelijks, AHA's zorgen ervoor dat dit proces versnelt. AHA's die je vaak in huidverzorging terug ziet komen zijn bijvoorbeeld glycolzuur (glycolic acid) en melkzuur (lactic acid). Glycolzuur heeft kleinere moleculen dan melkzuren, waardoor dit eigenlijk het effectiefst is. Als je huid erg gevoelig is, dan is melkzuur een betere keuze. AHA's vernieuwen de huid, maar houden ook vocht vast. Hierdoor zijn ze ook prima te gebruiken bij een droge huid. AHA komt in verschillende percentages, waarvan 1% of 2% vaak gebruikt wordt, maar 5% of 10% is ook te koop. Huidspecialisten kunnen peelings gebruiken met een nog hoger percentage. Het is belangrijk om bij het gebruik van AHA's een SPF te gebruiken, omdat de huid gevoeliger voor de zon wordt wanneer hij vernieuwt.

BHA - Beta Hydroxy Acid

BHA is het meest geschikt voor de vettere huid en als je last van acne of mee-eters hebt. BHA's duiken namelijk diep je poriën in en zijn in staat deze extra goed te reinigen. Daarnaast hebben BHA's een ontstekingsremmende en antibacteriële werking. BHA in huidverzorging wordt ook wel salicylic acid genoemd. In tegenstelling tot AHA's droogt salicylic acid de huid wel uit, dus het gebruik van een huidolie of crème na het aanbrengen is aan te raden. De meeste producten bevatten 1% of 2% BHA. Producten die puistjes uitdrogen kunnen een hogere dosis bevatten. Ik merk zelf dat 2% al erg effectief is, terwijl ik bij AHA's liever 5% of 10% gebruik. Het gebruiken van een SPF is geen must zoals bij AHA's, aangezien BHA's de huidcellen niet los maken.

Waarom AHA of BHA gebruiken?

Onze huid is prima in staat zichzelf te vernieuwen. Toch hebben veel mensen baat bij het gebruiken van BHA's en AHA's. Het verwijderen van huidcellen en het reinigen van poriën zorgt niet alleen voor een gladde en egale huid, het is tevens geschikt om te gebruiken bij verschillende huidproblemen. Denk aan een doffe huid, schilferige huid, acne en fijne lijntjes. Een goede exfoliant gaat dit alles tegen en zorgt ervoor dat overige verzorgingsproducten effectiever werken. In principe zou iedereen een product met AHA of BHA kunnen gebruiken of zelfs beiden kunnen combineren. In bepaalde gevallen is het slim om voor 1 van de 2 te kiezen:

Bij acne, puistjes en mee-eters: BHA, omdat deze de poriën diep reinigt en een antibacteriële werking heeft.

Bij een droge en gevoelige huid: AHA, omdat dit de huid niet verder uitdroogt.

Hoe vaak gebruiken?

Je kunt producten met glycolzuur, melkzuur en salicyliczuur dagelijks gebruiken. Wel is het aan te raden om het gebruik op te bouwen. Ik begon zelf met 1 keer in de week (10% AHA) en inmiddels gebruik ik de 10% 2 keer in de week. Daarnaast gebruik ik op dit moment dagelijks een tonic met 2% BHA. Ik gebruik beide producten 's avonds en niet met elkaar (dus de 2% de 5 dagen in de week waarop ik de 10% niet gebruik). Ik gebruik ze nadat ik mijn huid gereinigd heb, laat het een paar minuten inwerken en breng dan een huidolie of crème aan. Ik gebruik een paar keer in de maand ook nog een masker met zowel AHA als BHA erin verwerkt. Dit natuurlijke masker is milder en kan ik samen met een van de lotions gebruiken. Hoe vaak je de producten kunt gebruiken ligt aan je huid en wat voor resultaat je wilt zien. Toen ik nog erg last van hormonale acne had, gebruikte ik de 2% 's ochtends en 's avonds. Inmiddels gebruik ik het meer voor onderhoud en daarom nog maar 1 keer per dag. BHA of AHA - Welke is het best geschikt voor jouw huid?

Mijn favoriete producten met AHA en BHA

Ik heb een deels gevoelige, deels gemengde huid. De afgelopen jaren heb ik al heel wat producten getest met BHA en AHA erin verwerkt. Toch kom ik steeds weer bij dezelfde 3 producten uit. Alhoewel in principe elk product met minimaal 1-2% AHA of BHA zou moeten werken, merk ik toch een groot verschil. Sommige producten drogen mijn huid ontzettend uit, anderen doen daarentegen vrij weinig voor mijn huid. Dit zijn na het 5 jaar gebruiken van exfolianten mijn 3 favorieten.

Clear Extra Strength Anti-Redness Exfoliating Solution van Paula’s Choice (€33) - te koop bij Cosmania in hun winkels en webshop. Deze tonic met 2% BHA gebruik in dagelijks.

Resist Weekly Resurfacing Treatment van Paula’s Choice (€40) - te koop bij Cosmania. Deze lotion bevat 10% AHA en gebruik ik 2 keer in de week.

Blue Tansy AHA + BHA Resurfacing Clarity Mask van Herbivore ($48) - te koop bij Sephora (helaas is dit masker in Nederland niet meer verkrijgbaar). Dit masker bevat zowel AHA als BHA (percentages onbekend) en is compleet natuurlijk.

Door het regelmatig gebruik van deze producten is mijn huid egaler en gladder geworden en heb ik bijna geen acne meer. Daar kan geen scrub, gel of fancy crème tegenop! Paula's Choice verkoopt nog meer producten met BHA en AHA in verschillende percentages voor verschillende huidtypen - ik tel op dit moment 18 verschillende producten. De meeste grote merken hebben wel 1 of meerdere producten met AHA en BHA in hun assortiment. Ik geef de voorkeur aan Paula's Choice, omdat de producten niet alleen effectief zijn, maar ook dierproefvrij in tegenstelling tot de meeste huidverzorgingsmerken. Ik hoop dat ik je wat meer informatie over AHA's en BHA's heb gegeven. Als je vragen hebt of twijfelt over een product, laat het me vooral weten.

Dit artikel bevat een affiliate link. Zie mijn disclaimer voor meer informatie.