Tips voor mooie en sterke nagels
This div will be opened in a lightbox
100% vegan en duurzaam shoppen Bezorging door heel NL 3392 producten in ons warenhuis
100% vegan en duurzaam shoppen in Nederland

Tips voor mooie en sterke nagels (plus: hoe kom je van nagelbijten af)

Sophie van Naoki Sophie van Naoki 23 Oct 2012

nagelbijten afkomen mooie nagels


Nagels zijn voor veel mensen hun 'visitekaartje': hoe iemands nagels eruit zien zegt ook vaak veel over de persoon. Ik heb me jaren lang geschaamd voor mijn nagels, maar ben nu erg trots op mijn lange en sterke nagels en verzorg ze dan ook goed. Dit was vroeger wel anders, ik begon rond mijn vijfde al met nagelbijten. Dit heb ik jarenlang gedaan, af en toe met pauzes waar ik mijn nagels lang probeerde te houden, tot zo'n twee jaar geleden. Ik ken eigenlijk niemand anders in mijn omgeving die zo lang zijn of haar nagels beet (en ook echt ver door beet, bah), het is echt een wonder dat mijn nagels er nu mooi uit zien en aan voelen. Over de jaren heen heb ik veel tips gelezen die mij geholpen hebben, en na vele pogingen om te stoppen met nagelbijten heeft uiteindelijk maar 1 ding geholpen. Wat dat is en overige handige tips lees je verder hieronder =)

Stoppen met nagelbijten

Nagelbijten is niet alleen erg onhygiënisch, het ziet er ook niet bepaald verzorgd uit. Ik beet mijn nagels jarenlang, en schaamde me dan ook voor mijn afgebeten nagels. Ik kocht bijvoorbeeld altijd jassen met zakken, zodat ik mijn handen in mijn zakken kon verbergen. Als ik in de bus of metro stond en me ergens vast moest houden deed ik dat zo dat de persoon naast me mijn nagels niet kon zien - het was dus zo erg dat ik voor verschillende situaties trucjes had om mijn nagels te verbergen. 'Maar waarom stop je dan niet gewoon met nagelbijten?' vroegen mijn vriendinnen zich af. Dat heb ik zo vaak geprobeerd - maar ik hield het nooit langer dan een paar dagen of een week vol. Als je jaren lang je nagels bijt zijn je nagels zo beschadigd en dun dat ze heel snel afbreken en je weer van tevoren moet beginnen. Als je dan een scheurtje in je nagels ziet dan kan je bijna niet anders dan hem weer af bijten... Ik heb ook alle lotions/vieze lakjes/beloningen etc. geprobeerd, maar niets hielp.

Voor mijn verjaardag in 2010 kreeg ik het beste cadeau ooit: acryl nagels. Ik wil als eerste zeggen dat ik eigenlijk niet voor acryl nagels ben: het is niet milieu vriendelijk en ook niet erg gezond voor jou en de nagelstyliste om acryl of gel nagels aan te brengen. Ik raad het dus ook alleen in 1 geval aan: zwakke, korte afgebeten nagels. Ik kan de dag van mijn eerste afspraak nog goed herinneren: ik was erg nerveus en bang dat mijn nagels te kort waren voor acryl nagels. Maar de nagelstyliste was erg vriendelijk en legde me uit dat ze wekelijks meiden zoals ik behandelde. Wat ze doen met hele korte nagels: eerst de nagel langer maken met een stukje nepnagel, die plakken ze op je nagel en knippen ze af tot jouw gekozen lengte. Daaroverheen gaat dan een laagje gel of acryl, het eindresultaat zijn mooie, lange en verzorgde nagels. Waarom acryl (of gel) nagels werken? Ten eerste zien je nagels er binnen een uur zo mooi uit dat je niet meer wilt bijten, geloof me. Ten tweede: ook al wil je bijten, er zit nu een dikke chemische laag op je nagels waar je simpelweg niet doorheen kunt bijten. Acryl nagels zien er zeker 2 weken mooi uit, dan moet je ze laten bijwerken. Ik had trouwens na die eerste 2 weken al veel minder de neiging om mijn nagels te bijten.

Ik heb ze een paar keer bij laten werken, tot dat ik zo'n 3 maanden acryl nagels had en mijn eigen nagels lang waren gegroeid. Ik heb ze voor de zekerheid er niet af laten halen, omdat ik toch nog een beetje bang was dat ik dan weer zou bijten maar ook omdat je nagels onder de acryl laag beschadigd kunnen zijn. Wat ik gedaan heb: ze plat(ter) gevijld en nagellak eroverheen gelakt. Zo groeide het laagje langzaam van mijn nagels af (dit duurde weer zo'n 2-3 maanden), na 6 maanden had ik eindelijk lange en sterke nagels die helemaal natuurlijk waren. Maar goed, nu heb je eindelijk lange nagels, of misschien was dit bovenste stuk niet op jou van toepassing maar wil je je nagels sterker maken of gewoon goed verzorgen. Hier heb ik ook tips voor!
 

nagelbijten afkomen mooie nagels

Mijn nagels hoe ze er nu uit zien (met een helaas wat stroperige en niet goed dekkende nagellak van een tijdje terug!)


Nagels verzorgen

Je nagels kunnen in de herfst en winter extra droog worden door het koude weer, net zoals je huid. Verzorg ze dus goed met een fijne natuurlijke handcrème: smeer deze dus niet alleen op je handen uit, maar neem altijd je nagels mee. Vergeet niet je nagelriemen ook goed in te smeren.

In plaats van handcrème kan je ook een olie gebruiken: olijfolie en arganolie zijn erg fijn en olijfolie heb je waarschijnlijk sws al in huis. Je kan een paar druppels olie op je nagels en nagelriemen aanbrengen om ze te hydrateren en verzorgen. Voor erg zwakke nagels: maak twee eetlepels olijf olie een beetje warm en breng dit royaal aan op je nagels en laat 15 minuten intrekken - een soort masker voor je nagels dus. Dit kan je dagelijks herhalen totdat je nagels opgeknapt zijn.

Heb je last van verkleurde nagels? Citroensap is een natuurlijk wondermiddel hiervoor. Breng met een wattenschijfje wat verse citroensap aan op en onder je nagels, laat zo'n 10 minuten in trekken en spoel het dan af. Dit kan je ook dagelijks herhalen totdat je nagels schoner en witter zijn. Breng wel een verzorgende olie of lotion aan aangezien citroensap je nagels ook kan uitdrogen.

Ben je net zoals ik fan van nagellak? Probeer dan je nagellak niet vaker dan 1 keer in de week te veranderen. Het is niet zozeer de nagellak die je nagels aantast (mits je een '3 Free' lak gebruik, zonder Dibutyl Phthalate, Formaldehyde & Toluene), maar vooral de nagellak remover. Deze bevatten vaak aceton wat je nagels ontzettend uitdroogt. Koop dus in ieder geval een nagellak remover zonder aceton, maar ook de removers zonder acetone zijn niet al te best voor je nagels. Beperk het gebruik hiervan dus tot maximaal 1 keer in de week, en verzorg je nagels goed na het verwijderen van nagellak. Het is ook sterk aan te raden om af en toe een week geen nagellak te dragen en in deze week je nagels elke dag even goed te verzorgen.

En tot slot: eet een gezond dieet! Je nagels kunnen sterker worden en sneller groeien door een dieet met voldoende eiwitten, ijzer en vitamine B. Neem eventueel een natuurlijk vitamine supplement. Phew, wat een lang artikel! Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben =)